Clases de yoga infantil

Las clases de yoga para niños y niñas están enfocadas a la diversión y la alegría, a que tomen conciencia de su cuerpo, de su respiración y sus emociones, a través de posturas, juegos y cuentos se convertirán en una aventura divertida y  estimulante.

Cada sesión consta de una parte de práctica física, ejercicios de respiración, meditación y relajación. Cada clase tiene como hilo conductor una temática que permita trabajar e interiorizar las experiencias vividas en ella.

Cuentos, canciones, visualizaciones, mindfullness, juegos y un sinfín de herramientas y recursos estarán presentes en estas clases de yoga para niñ@s que lo que buscan es que su corazón sonría.

Grupo de 3 a 6 años: miércoles de 17 a 17:45 h.

Grupo de 6 a 12 años: miércoles de 17:50 a 18:50 h.

30 € mensuales

Mis dudas sobre cómo lograr un estado real de bienestar emocional que influye claramente en el cuerpo y en su expresión me llevaron a profundizar y querer conocer diferentes técnicas, y así es como me encontré con el yoga.

Sigo formándome y ampliándome a través del yoga, sigo creciendo como acompañante junto con peques y no tan peques. Cada día, trato de entender y poner en práctica técnicas de expresión corporal, movimiento, técnicas de relajación, respiración, música y yoga porque creo en una educación libre, sana y realmente integradora.

Maika