Embarazo y posparto
En Maharloka abordamos la preparación al parto desde la fisioterapia y la atención al desarrollo psicomotor del bebé.

El objetivo de nuestro curso es la prevención de lesiones y el cuidado del suelo pélvico en el proceso de embarazo, parto y posparto, trabajar para conseguir una pelvis libre y  un periné íntegro y conectar con las necesidades del bebé para facilitar un desarrollo psicomotor óptimo.

Este curso es complementario a la preparación al parto que puedas realizar en tu centro de salud o con tu seguro privado. Con nuestro programa obtendrás herramientas prácticas y vivenciales para poder utilizarlas en el embarazo, parto y posparto. Conseguirás llegar a cada momento de tu proceso con un mayor conocimiento de tu cuerpo y tu suelo pélvico para tener un parto mejor.

TRABAJO PRENATAL

8 sesiones de trabajo grupal con el siguiente contenido teórico:

  • Respiración y dolor. Importancia de la respiración en los procesos vitales y relación del diafragma con la musculatura del suelo pélvico y el parto. Conoceremos los diferentes tipos de respiración que nos pueden ayudar a gestionar el dolor y a utilizar el dolor en nuestro propio beneficio en el momento del parto.
  • Dilatación y movimiento. Modificaciones de la pelvis durante el embarazo y características que hacen viable el parto. Toma de conciencia pélvica durante el embarazo. Teoría y práctica del movimiento pélvico. Teoría y práctica de posturas facilitadoras para la dilatación. Recursos y propuestas corporales para que la pareja pueda acompañar y sostener a su compañera.
  • Parto y movimiento. Toma de conciencia y función del músculo transverso profundo del abdomen como facilitador del proceso de parto. Importancia del movimiento pélvico durante el expulsivo. Práctica de diferentes tipos de pujos y su capacidad lesiva o protectora del suelo pélvico. 
  • Parto y suelo pélvico. Posibles situaciones lesivas para el suelo pélvico durante el trabajo de parto. Kristeller, episiotomía, desgarro, parto instrumental y cesárea. Tus derechos como usuaria. Plan de parto.
  • Proyección de vídeos. Visionado de diferentes tipos de partos y puesta en común de sensaciones. Espacio para el debate. Dinámica grupal. Veremos distintos tipos de partos y analizaremos las experiencias que se pueden ver en ellos para obtener ideas y recursos a utilizar.
  • Posparto y puerperio. Suelo pélvico en el posparto. Reeducación perineal. Implicaciones de las posibles cicatrices en el posparto tardío. Qué es realmente el puerperio y la cuarentena. Hablaremos sobre la importancia de una buena recuperación del suelo pélvico y aprenderemos pautas que nos pueden ayudar a conseguirla.
  • Lactancia.  El inicio de la lactancia tras el parto. Bases para instaurar y mantener una lactancia exitosa. Principales dificultades y actuaciones recomendables para su solución. Duración de la lactancia. Repercusiones de la lactancia en el desarrollo infantil.
  • Desarrollo psicomotor. Fases del desarrollo del bebé. Importancia de respetar y completar cada fase. Teoría de la no intervención. Masaje infantil y juegos de estimulación para las distintas fases.

Todas las sesiones contarán con una parte de trabajo corporal con los siguientes objetivos:

  • Dinamizar la pelvis
  • Tomar conciencia corporal y del suelo pélvico
  • Realizar prácticas respiratorias
  • Realizar ejercicios de flexibilización y fortalecimiento muscular

El cierre de las sesiones se realizará con un tiempo de relajación y visualización que nos ayudará a conectar con nuestra capacidad de parir.

Además, se incluyen dos sesiones de trabajo individual:

  • Aprendizaje y práctica en pareja del masaje perineal y/o uso del Epi-No para flexibilizar el periné.
  • Revisión de la técnica de masaje perineal y pujos con Epi-No si la mujer lo desea.
TRABAJO POSNATAL

2 sesiones de trabajo grupal:

  • La experiencia del parto. Nos reunimos después del parto para compartir nuestra experiencia con el resto del grupo y poner en común el inicio de la crianza y el vínculo con los bebés.
  • Estimulación y masaje con bebés. Sesión teórico-práctica para comenzar a aprender la técnica del masaje infantil y algunos ejercicios de estimulación para el bebé.

2 sesiones de trabajo individual:

  • Valoración abdomino-pélvica (6 semanas). La fisioterapeuta comprobará el estado del diafragma, respuesta del abdomen al esfuerzo, diástasis abdominal y púbica.
  • Valoración de suelo pélvico (12 semanas). La fisioterapeuta realizará una valoración completa del estado del suelo pélvico, el abdomen y la postura, ofreciendo las recomendaciones adaptadas a cada caso. Se entregará un informe completo de la valoración.

El precio del curso completo son 250 euros

Comenzamos la II Edición el viernes 15 de junio

Si quieres ampliar la información sobre el programa, rellena el formulario que ves a continuación.

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Patricia Pérez

Patricia Pérez

Fisioterapeuta

FORMACIÓN

Diplomada universitaria en Fisioterapia. Universidad Rey Juan Carlos

FORMACIÓN COMPLEMENTARIA

  • Diagnóstico fisioterápico. Omphis Institute. 69 horas.
  • Método Feldenkrais. Universidad Complutense de Madrid. 40 horas.
  • Pilates en la Salud y el Deporte. Universidad de Alcalá de Henares. 24 horas.
  • Postgrado en Técnicas Manuales de Fisioterapia. Fisioformación. 227 horas.
  • Técnicas neuromusculares y miofasciales. Fisioformación. 12,1 créditos.
  • Técnicas neurodinámicas. Fisioformación. 6,2 créditos.
  • Inducción miofascial. Técnicas estructurales Nivel I. Tupimek. 10,1 créditos.
  • Inducción miofascial. Técnicas globales Nivel II. Tupimek. 9,8 créditos.
  • Kinesiología aplicada para fisioterapeutas. Colegio de Fisioterapeutas de Madrid. 24 horas.
  • Kinesiología aplicada avanzada: la pelvis. Colegio de Fisioterapeutas de Madrid. 24 horas.
  • Kinesiología aplicada avanzada: articulación temporomandibular. Colegio de Fisioterapeutas de Madrid. 24 horas.
  • Suelo pélvico: embarazo y posparto. Ifisio. 20 horas.
  • Fisioterapia obstétrica. CRF Amóstegui. 60 horas. 
  • Gimnasia hipopresiva. Método Marcel Caufriez. 80 horas.